Jugar es mágico.

Un poco de juego en tu día, puede ayudar a liberar el “estress” y hacerte enfocar en las experiencias positivas de la vida.

No solo es para niños.

Jugar con amigos, o con una mascota, o hasta solo, es una manera de revivir, conectarte y estimular la creatividad. También puede ayudar a mejorar el funcionamiento de tu cerebro. Jugar, y el humor, pueden incluso, ayudar a solucionar problemas en tus relaciones.

Aquí tienes algunas propuestas para incluir el juego en tu vida: organiza una “noche de juego” con tus amistades. Inscríbete a un curso de mejoras. Lee un chiste todos los días. Juega con tus hijos. Sal a pasear con tu perro. O prueba un nuevo deporte.