Si alguna vez te hace falta…
Está muy bien abrirse para pedir ayuda en tiempos difíciles.
No tengas miedo de preguntar.
Está bien pedir ayuda. Millones en EU (precisamente 51.5 millones de personas anualmente) obtienen ayuda para su salud mental. Si recientemente tu bienestar ha sufrido, entérate de que tienes opciones y que no estás solo. A veces, pedir ayuda es como confesarse a un amigo. Otras veces, es obtener la asistencia de un profesional. He aquí algunas maneras de contactar con uno:
